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작성자 최고관리자 작성일20-09-10 11:10 조회38회 댓글0건

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[더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(20)

장시간 마스크 착용이 생활화함에 따라 예전에는 스스로 느끼지 못했던 자신의 입 냄새로 인해 놀라고 불쾌감을 호소하는 경우가 많습니다.[사진 pixabay]

코로나19 유행으로 장시간 마스크를 착용할 수밖에 없어지면서 예전에는 스스로 느끼지 못했던 자신의 입 냄새로 인해 놀라고 불쾌감을 호소하는 이가 많습니다. 마스크로 입과 코를 가리면서 내부순환으로 냄새가 더 강하게 느껴지게 됩니다. 이런 심하게 느껴지는 입 냄새는 어쩌면 평소에 구강관리가 잘 안 되고 있다는 신호이거나 어떤 질병의 사인일 가능성도 있습니다.파워볼실시간

단순히 구강 내에 식사 후 남은 음식물 잔사가 유발한 냄새라면 구강관리 방법의 개선으로 사라질 수 있지만 치아나 잇몸질환, 편도에서 시작되거나 위나 간 등의 소화기에 이상이 생겨 그 끝 통로인 입으로 냄새가 올라올 수도 있기 때문에 입 냄새는 그냥 가볍게 넘길 일이 아니라 꼼꼼히 점검받아야 할 사안입니다.

입 냄새의 원인은 다양합니다. 치과 질환에 의하여 발생하는 경우가 가장 많지만 편도결석, 역류성 식도염, 당뇨병, 간질환, 신장병, 과민성 대장증후근 등도 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 지속적인 입 냄새가 있다면 일단 치과에서 그 원인이 무엇인지 점검받은 후 만일 치과적인 요인이 아니라면 이비인후과, 내과 등에서 상담받아보는 것을 추천합니다.

치과적인 원인 이외에 가장 흔한 편도결석은 칫솔질을 꼼꼼히 한 후에도 입 냄새가 바로 느껴지는 증세입니다. 목에 이물감이 느껴지고 침을 삼킬 때 뭔가가 걸리는 것 같고, 재채기할 때에 목 뒤에서 냄새가 나는 작고 노란 알갱이가 나오면 의심해볼 만합니다. 이럴 때 이비인후과에서 검진을 받아보는 것이 좋겠습니다. 여기서는 구강 내 원인에 의한 입 냄새 방지를 위한 팁을 소개해드리겠습니다.

치과 정기검진
일단 구강 내 원인 중 치과 질환이 존재하는 경우 당연히 치료를 우선해야 합니다. 그러려면 이상이 있는지를 아는 것이 중요하므로, 통증이나 이상이 없는 것 같아도 어린이는 3개월, 성인은 6개월에 한 번 정도 치과를 방문해 검진을 받는 것이 좋습니다. 이상이 있으면 치료를 받아 항상 건강한 구강 상태를 유지하는 것이 가장 중요합니다.

만일 치과에서 구취의 원인이 될만한 잇몸염증이나 청결하지 못한 구강 상태가 발견된다면 그에 대한 치료 및 관리를 하고, 그렇지 않다면 다른 과의 방문을 권유할 겁니다. 대학병원의 구강내과 전문진료과는 구취의 원인을 특별한 진단 장비를 사용해 밝혀내고 처치를 합니다.


물 자주 마셔라

세균은 입안이 건조해지면 특정 부위에서 떨어지지 않고 질병을 유발할 가능성이 높아지기 때문에 자주 물을 섭취하면서 입안을 헹구어주고 습기를 유지하는 것이 좋습니다. [사진 pxhere]

평소에 수시로 물을 조금씩 자주 섭취하는 것이 건강한 구강 상태를 유지하는 첫걸음이 됩니다. 세균은 입안이 건조해지면 특정 부위에서 떨어지지 않고 질병을 유발할 가능성이 커지기 때문에 자주 물을 섭취하면서 입 안을 헹구어주고 습기를 유지하는 것이 좋습니다. 커피, 차 등 카페인이 든 음료는 구강을 건조하게 만들 수 있으므로 카페인 음료를 줄이고, 물의 섭취와 더불어 가글을 하는 것도 도움이 되겠습니다.

구취를 줄이려면 흡연, 음주, 단 음식은 피하는 것이 좋습니다. 흡연은 구취의 원인인 황화합물이 쌓이게 하고, 음주는 탈수 증세로 구강 점막을 건조하게 하며, 설탕이 든 단 음식은 입안 세균을 증식시켜 구취를 유발합니다. 입안에 침이 잘 분비되면 침의 면역기능 및 구강 내 수분을 유지하게 되므로 건강한 구강상태 유지에 도움이 됩니다.

구강위생용품

코로나19 유행 시기에는 칫솔질하기 전과 후에 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻을 것을 권합니다.[사진 pikist]

건강한 구강위생 환경을 지키려면 칫솔질뿐만 아니라 다양한 구강 위생용품을 이용하는 것이 좋습니다.

칫솔
코로나19 유행 시기에는 칫솔질하기 전과 후에 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻을 것을 권합니다. 칫솔은 물론이고 치약이나 양치 컵도 개인별로 사용하는 것이 좋습니다. 가족 단위로 생활하는 경우 평소에는 치약과 양치 컵을 같이 사용하는 경우가 많지만, 침을 통해 가족 간 감염이 이루어질 수 있기 때문에 요즘 같은 특수한 상황에서는 권장됩니다. 치약을 칫솔에 바를 때 치약 입구 부분이 세균 및 바이러스에 오염될 수도 있기 때문입니다.

칫솔을 보관할 때는 칫솔 사이에 간격을 두어 보관하고, 가급적 공기가 잘 통하는 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 다양한 칫솔 살균기도 시중에서 구하실 수 있습니다.

혀에 쌓이는 설태가 구취를 유발하는 주요 요인이므로 혓바닥도 깨끗이 닦는 것이 좋으며 혀 클리너를 이용하는 것도 방법입니다. 특히 잠을 자는 동안 세균 활동이 활발해지므로 잠자기 전에는 반드시 칫솔질해야 합니다.


치약
치약은 제품에 따라 성분 중 불소나 마모제의 함량과 적용법이 다르기 때문에 치과 상담을 받아 선택하는 것이 가장 좋습니다. 치약을 칫솔에 올릴 때는 작은 콩 크기 정도의 치약을 칫솔모 안으로 집어넣고 칫솔질을 시작해야 치약의 효과를 보기가 쉽습니다.


치실
칫솔모가 닿기 힘든 치아 사이의 음식물 잔사 제거, 치아 사이의 잇몸 마사지로 출혈을 감소시키는 효과가 있으므로 칫솔질과 더불어 꼭 사용하도록 합시다.


치간칫솔
치실과 치간 칫솔의 차이점을 확실하게 아는 것이 중요합니다. 치실은 모두가 사용하는 도구이지만 치간칫솔은 치아 사이의 잇몸이 퇴축돼 간격이 넓어졌거나 고정성 교정장치와 임플란트 등의 고정성 보철물이 있는 경우 사용하는 도구입니다.


구강세정기
구강세정기는 가늘면서 강력한 압력의 물줄기를 이용해 칫솔질만으로는 제거하기 힘든 치아에 끼어있는 음식물과 치태를 제거하는 데 사용하면 좋습니다. 칫솔. 치실과 함께 구강세정기를 사용한다면 효과가 커집니다.


구강세정액
구강세정액은 구취 및 구강 내 세균을 제거해 플러그 형성 억제에 도움이 되는 구강위생용품입니다. 입안에 남아있을 수 있는 세균의 증식을 막아주기도 하는데, 가글 후 상쾌한 기분유지, 입 냄새 제거 등의 효과가 있습니다.파워볼게임


혀 클리너
혀 표면 돌기 속에 저류되어있는 음식물 잔사(설태)를 제거함으로써 위생관리 및 구취 제거 효과를 볼 수 있습니다. 플라스틱 또는 금속 등 다양한 재질과 형태가 있으며 칫솔질과 함께 사용하는 것을 권장합니다.

구취의 원인과 방지법의 여러 가지를 검토해봤습니다. 이런 다양한 방법 중 각자에게 맞는 방법을 잘 찾아 코로나19 유행의 이 시기에 슬기롭게 구강건강을 유지하시기를 바랍니다.

분당예치과병원 원장 theore_creator@joongang.co.kr





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스포츠인, '스팅어 마이스터' 구매시 후배 또는 학교에 300만원 상당 물품 전달

스팅어 스포츠 펠로우십 홍보대사로 선정된 문성민 현대캐피탈 스카이워커스 배구단 선수가 기념촬영을 하고 있다./사진제공=기아차

[서울경제] 기아자동차가 ‘스팅어 스포츠 펠로우십’ 프로그램에 배구 스타 문성민 선수가 참여했다고 10일 밝혔다.

‘스팅어 스포츠 펠로우십’은 기아차(000270)가 운영 중인 사회공헌 프로그램이다. 대한민국 프로스포츠협회 소속 스포츠인이 ‘스팅어 마이스터’를 구매하면 50만원 할인 혜택 제공과 함께 출신학교 또는 후배 등에게 총 300만원 상당의 후원 물품을 전달할 수 있다

문성민 현대캐피탈 스카이워커스 배구단 선수는 스팅어 스포츠 펠로우십 홍보대사로 참여하기 위해 스팅어 마이스터 ‘2.5 가솔린 터보 모델’을 구매했다. 문성민 선수는 스팅어 스포츠 펠로우십 프로그램 후원 대상으로 유년 시절부터 배구를 함께해온 동료이자 절친인 조영성 코치가 지도를 맡고 있는 안산 본오중학교 배구팀을 선정했다. 해당 배구팀은 총 300만 원 상당의 배구 물품을 후원 받게 됐다.


스팅어 스포츠 펠로우십 프로그램으로 지원을 받게 된 본오중학교 배구팀의 조영성 코치가 기념촬영을 하고 있다./사진제공=기아차

문성민 선수는 “스팅어 마이스터는 출시됐을 때부터 관심을 가지고 있던 모델이었는데 스포츠 후배들에게 나눔을 실천할 수 있는 스팅어 스포츠 펠로우십 프로그램 취지에 공감해 프로그램 참여를 결심하게 됐다”며 “동료와 후배들에게 도움을 줄 수 있다는 점이 무엇보다도 기뻤고 앞으로도 많은 프로스포츠인들이 참여해 코로나19로 인해 어렵게 훈련하는 후배들에게 도움이 됐으면 좋겠다”고 소감을 밝혔다.

스팅어 스포츠 펠로우십 프로그램으로 지원을 받게 된 본오중학교 배구팀 조영성 코치는 이번 후원을 결정해준 문성민 선수에게 깊은 감사를 표했다. 또 지도중인 학생들을 훌륭한 배구 선수로 키우겠다고 약속했다. 기아차는 프리미엄 퍼포먼스 세단의 가치를 품고 있는 스팅어 마이스터의 스포티한 스타일과 퍼포먼스가 대한민국 스포츠 주역들과 부합한다고 판단해 이와 같은 구매 혜택 프로그램을 마련하게 됐다.

문성민 선수가 이번에 구입한 스팅어 마이스터는 기아자동차 최초로 신규 파워트레인 ‘스마트스트림 G2.5 T-GDI’가 탑재된 모델이다. 기존 모델 대비 △신규 2.5 가솔린 터보 엔진 △더욱 역동적이고 고급스러운 디자인 △첨단 안전편의사양 등이 적용돼 한층 뛰어난 상품성을 자랑한다.

스팅어 스포츠 펠로우십 프로그램은 대한체육회에 소속된 77개 단체 스포츠인들에게도 스팅어 마이스터 구매 시 50만원의 할인 혜택을 제공한다. 기아자동차 관계자는 “스팅어 마이스터는 출시 이후 고객들에게 큰 관심을 받고 있다”면서 “앞으로도 다양한 마케팅 활동을 통해 고객들에게 다가갈 수 있도록 노력할 것”이라고 말했다.
/서종갑기자 gap@sedaily.com

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[머니투데이 박수현 기자]

연인 사이였던 발리우드 배우 서샨트 싱 라즈풋과 레아 차크라보티. /사진=레아 차크라보티 인스타그램
발리우드를 대표하는 배우이자 인도 젊은이들의 우상이었던 서샨트 싱 라즈풋(34)의 여자친구였던 배우 레아 차크라보티(28)가 체포됐다. 차크라보티를 둘러싸고 인도에서는 '마녀사냥'과 '정의구현'이라는 상반된 주장이 나오고 있다.

9일(현지시간) BBC 등 외신은 레아가 마약을 구입한 혐의로 지난 8일 마약단속국(NCB)에 체포됐다고 보도했다. NCB는 레아가 마약 조직의 핵심 조직원이었다고 밝혔으나 그는 혐의를 부인하고 있다.
34세 발리우드 톱스타의 극단적 선택을 둘러싼 소문들

서샨트 싱 리즈풋과 그의 여자친구 레아 차크라보티. /사진=SNS 갈무리
레아의 남자친구였던 서샨트는 지난 6월 14일 사망했다. 그는 인도에서 가장 가난한 주 가운데 하나인 비하르 주에서 자라 명문공대에 입학하고, 이후 발리우드 대표 배우로 성장한 '흙수저 성공신화'의 주인공이었다.

경찰은 그가 사망한 지 일주일 후 극단적 선택이었다는 조사 결과를 내놨다. 그러나 인도 젊은이들은 그의 죽음을 받아들이지 못한 채 각종 소문과 추측을 내놨다. 연줄이 없었던 서샨트가 발리우드에서 소외됐다는 것과 여자친구 레아가 그를 죽음에 이르게 했다는 두 가지 추측이 대표적이었다.

레아에 대한 의혹은 서샨트의 아버지가 레아가 아들의 돈을 빼돌리고 자살을 방조했다고 경찰에 고소하면서 불거졌다. 서샨트의 아버지는 레아가 서샨트와 자신을 비롯한 가족들을 괴롭혔다고 주장했고, 온라인 상에서는 '꽃뱀', '돈만 밝히는 여자' 등의 근거없는 비난이 이어졌다.

BBC에 따르면 레아와 서샨트는 지난해 여름부터 연인 관계가 됐으며 지난해 12월 동거를 시작한 것으로 알려졌다. 그러나 레아는 서샨트가 사망하기 일주일 전부터 부모님 집에서 지내고 있었고, 이후 언론은 레아를 서샨트의 죽음과 연관시켜 집중 조명했다.
레아 차크라보티의 체포…"마녀사냥" VS "정의구현"

레아 차크라보티. /사진=레아 차크라보티 인스타그램.
서샨트의 죽음과 레아를 둘러싼 의혹은 시간이 갈수록 커졌다. 그러나 서샨트 아버지의 주장과 달리 경찰은 지난 7월 조사 후 서샨트의 계좌에서 자금 유용은 없었으며 레아의 계좌로 돈이 이체된 적도 없다고 발표했다.

하지만 NCB가 레아를 체포하면서 관련 의혹에는 다시 불이 붙고 있다. NCB는 레아가 마약 조직의 핵심 조직원이었을 뿐만 아니라 서샨트를 위해 마약을 구입해온 정황이 포착됐다고 발표했다. 레아는 이 혐의 또한 부인하고 있는 상태다.

NCB는 레아와 함께 레아의 오빠 쇼윅, 서샨트의 전 매니저 사무엘 미란다도 같은 혐의로 체포했다. 이들은 서샨트가 사용할 대마초를 구매한 혐의를 받고 있으며 그의 죽음과도 연관이 있는 것으로 알려졌다.

레아는 NCB에서 조사를 받은 후 전날 뭄바이에 있는 여성 교도소로 이송됐다. 레아는 보석을 신청했지만 법원은 이를 받아들이지 않았고, 그를 오는 22일까지 구금하겠다고 밝혔다. 레아는 유죄가 인정될 경우 최고 10년형의 징역에 처해진다.

레아의 체포를 두고 인도 사회는 다시 들끓고 있다. 인도 배우 타프세 판누는 "레아는 돈만 밝히는 사람도 살인자도 아니었지만 마약 운반책이었다. 서샨트는 정의를 갖지 못했지만 다른 이들은 가지고 있다"고 밝혔다.

반면 배우 카리에나 카푸어 칸은 "모두가 다른 사람이 마녀로 사냥되는 한 마녀사냥을 좋아한다"고 말했다. 또 다른 배우는 똑같은 문구를 적으면서 '레아를 위한 정의를'이라는 해시태그를 덧붙였다.

박수현 기자 literature1028@mt.co.kr

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인제 전방부대서 폭발사고
군 당국 "사고 경위 파악 중"

게티이미지뱅크


10일 오전 8시 13분쯤 강원 인제군의 육군부대 인근 순찰로에서 폭발사고가 발생했다. 당시 부대는 수해피해 복구작업 중이었던 것으로 알려졌다.

이 사고로 피해 복구 작업 중이던 A(24) 하사가 발목을 다쳐 국군수도병원으로 긴급 후송돼 치료 중이다. A 하사는 생명에는 지장이 없는 것으로 알려졌다.

사고가 난 곳은 민간인통제선 이북으로 알려졌다. 군 당국은 정확한 사고 원인을 조사 중이다.

박은성 기자 esp7@hankookilbo.com



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실시설계비 187억원 국비 반영…내년부터 사업 본격화

[나주=뉴시스] = '경전선 신선 광주송정~순천 전철화사업' 73.5㎞ 구간의 중간 경유지에 나주혁신도시가 포함돼 신설역사가 들어서게 된다. (사진=뉴시스DB)


[나주=뉴시스] 이창우 기자 = 광주전남공동(나주)혁신도시 내 신설역을 경유하게 될 '경전선 신선' 착공을 위한 실시설계비가 내년 국비 예산안에 반영돼 사업이 본격적으로 추진될 전망이다.

10일 나주시 등에 따르면 내년 국비예산안에 경전선 신선 실시설계비 187억원이 반영돼 사업 추진에 청신호가 켜졌다.

경전선 신선이 경유하는 나주혁신도시에는 경전선과 광주도시철도를 연계한 광역전철역사가 들어설 전망이어서 관심이 쏠리고 있다.

앞서 국토교통부는 지난 5월14일 '광주송정~순천 단선전철 타당성조사·기본계획' 수립을 위한 용역사 선정을 마치고 본격 용역에 착수했다.

이번 용역은 착수일로부터 360일간 추진된다. 범위는 경전선 광주~순천 간 122.2㎞가 대상이며, 기존선 48.7㎞와 신설선 73.5㎞가 포함됐다.

국토부는 관련 용역에 맞춰 올해 하반기께 경전선 신선 기본계획 수립을 마치고, 늦어도 내년 상반기에는 기본·실시설계에 착수할 예정으로 알려졌다.

나주혁신도시는 용역 범위 중 '경전선 신선 광주송정~순천 전철화사업' 73.5㎞ 구간의 중간 경유지에 포함돼 신설역이 들어서게 된다.

나주시는 국토부에 혁신도시(빛가람동) 신설역사 위치와 나주 노안역에서 분기될 노선에 대한 검토 의견을 전달할 예정이다.

'경전선 신선'은 오는 2025년 준공 예정이며 총연장은 122.2㎞, 설계속도는 시속 250㎞에 1조7703억원의 사업비가 투입될 예정이다.

전철화 사업이 완료되면 나주혁신도시에서 전철을 타고 광주송정역을 경유해 광주역까지도 이동이 가능해 진다.

광주 도심의 지하철 이용도 가능해 짐에 따라 혁신도시와 광주를 연결하는 교통인프라가 획기적으로 개선될 것으로 기대된다.

기존에 2시간 16분이 소요됐던 '광주송정~순천' 구간 운행 시간도 43분대로 크게 단축된다.

특히 나주혁신도시는 기존 고속철 인프라에 경전선 신설이 더해지면 전남 동부권과 경남지역을 연결하는 비지니스 거점으로 떠오를 전망이다.

부동산 컨설턴트 A씨는 "나주혁신도시 내 '경전선 신선' 경유는 KTX와 SRT가 경유하는 나주역 증축공사 준공과 더불어 도시경쟁력을 크게 높여 줄 것으로 기대된다"고 말했다.파워사다리

☞공감언론 뉴시스 lcw@newsis.com

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